Fala terráqueos como vão vcs? Cês tão legais? Como tá a vida de vcs? Tá Boa? Tá ruim? Tá coisada que nem a minha? Espero que não… Eu nem posso reclamar, na verdade, eu posso sim reclamar, todo mundo pode… e a gente sempre reclama de tudo não é mesmo? Então eu vou dizer que eu tô legal…
Hoje é aquele dia que falamos de coisas relacionadas ao diabetes… Durante esses dois anos de pandemia, eu tentei cuidar direito da glicemia, da alimentação, fiz exercício e tudo mais… entretanto alguns aspectos da minha saúde, que estão relacionados ao diabetes eu confesso que deixei para lá um pouco e vou retomar agora esse começo de ano.
Alguns deles, porque eu estava com medo mesmo de sair de casa, e vamos e convenhamos, hospitais e laboratórios eram ambientes cheios de pessoas com COVID ou suspeita de COVID então eu resolvi ficar longe deles até eu tomar as duas doses da vacina. Claro, por conta disso eu deixei de ir ao dentista, de ir ao oftalmologista, fazer diversos exames que eu faço todos os anos, mas eu vou retomar agora as consultas e os exames, depois do dia 20 quando eu tiver tomado a terceira dose da vacina. E a primeira coisa que eu fiz foi ir ao dentista.
Terminei o ano passado cuidado dos meus dentes direito. Porque durante a pandemia eu fui relapsa, resultado… uma facada de quatro mil reais para deixar tudo em ordem novamente. Então eu resolvi deixar uma dica aqui para quem tem diabetes com relação ao cuidado com os dentes, com a gengiva e com a saúde bucal em geral. Eu já devo ter comentado aqui em outros textos, mas faz tempo então bora de novo… minha dentista me disse, e eu não sabia disso, que o PH da saliva de quem tem diabetes é diferente, é mais ácido que o de uma pessoa que não tem diabetes.
E por conta disso, é recomendado que em vez de vc ir ao dentista anualmente, para fazer limpeza, aplicação de flúor e raspagem de tártaro, é legal para o diabético ir, duas vezes ao ano… para prevenir que a saliva mais ácida fique lá corroendo os dentes e possam aparecer mais cáries, mais doenças na gengiva. Todo diabético tem, quando a glicemia tá muito alta… uma sede violenta e aquela sensação horrível de secura na boa, não importa quantos litros de água vc beba, parece que vc lambeu toda a areia da praia. E uma das razões pelas quais isso acontece é o aumento dos níveis de açúcar no sangue, o aumento da acidez da saliva ou mesmo a diminuição da produção de saliva na boa. Todos esses sintomas, conhecidos como Xerostomia, conectados ao diabetes.
Eu fiquei quase dois anos sem ir… quase dois anos em casa… e mesmo eu tendo escovado os dentes, e passado fio dental e mais importante, mantido os níveis de açúcar razoavelmente controlados. O que aconteceu foi que essa saliva mais ácida e em menor quantidade causou um monte de infiltrações nos dentes que eu tenho obturações. Não em todos, mas em vários… especialmente aqueles que eu tenho aquelas obturações branquinhas (geralmente nos dentes da frente e que eu esqueço o nome) porque elas são menos resistentes que as pretinhas (que geralmente a gente coloca nos dentes do fundo). Curiosidade, vc sabia que uma pessoa normal, produz cerca de um litro e meio de saliva por dia? Pois é… nos diabéticos, ainda mais com a glicemia descontrolada (alta) essa quantidade pode cair bastante.
Nossa, mas Shao, vou eu duas vezes por ano, gastar uma grana ferrada no dentista? Não vai ser uma grana ferrada se vc fizer a prevenção! Eu não fiz e por isso me lasquei. Se eu tivesse ido ia ficar bem mais barato, eu não teria que ter trocado tantas obturações… dentista é igual mecânico, quanto mais vc posterga, mais caro fica na hora de arrumar o problema. Como eu sempre falo aqui no blogue, é mais importante (e mais barato) a gente trabalhar na prevenção do que remediar a situação quando a vaca já foi pro brejo.
Então, se vc tem diabetes, ou se vc conhece alguém que tenha diabetes, é bacana essa pessoa fazer esse trabalho de prevenção e fazer uma visitinha ao dentista pelo menos uma vez a cada seis meses beleza?
Vou terminando este post por aqui… Espero ver vcs no próximo texto! Se vc curtiu o texto clique aí na estrelinha, compartilhe com seus amigos e se vc também tem um blogue, deixa aí embaixo nos comentários que eu adoraria conhecer o blogue de vcs!
Abraços, Shao.
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